-
5 sposobów na efektywne wykorzystanie czasu w domu.
Czas czytania: 5 minut Masz dwa tygodnie wolnego, podczas kwarantanny a nadal nie zrobiłaś nic? Cieszyłaś się, że możesz podgonić tyle tematów a jednak lista Twoich zadań jest dokładnie takiej samej długości ja kilka dni temu? Ba nawet dłuższa, bo ciągle Ci się coś przypomina? To dobrze, że tu trafiłaś! Mam dla Ciebie 5 pomysłów na to jak efektywniej wykorzystać ten czas izolacji. Lista zadań Tak, wiem. Masz ją przecie w głowie. Badania naukowe jednak się z Tobą nie zgadzają. To co napisane jest. To co nienapisane nie ma. Ciekawostką jest to, że bardziej na nas działają rzeczy napisane po staremu, długopisem na kartce niż te na ekranie monitora czy…
-
7 powodów bycia w czarnej dupie.
Czas czytania: 5 minut Starasz się. Wypruwasz sobie flaki a i tak masz poczucie, że wszystko się wali? Nic nie potrafisz zrobić na czas. Czego się nie dotkniesz to się pieprzy. Nie masz już sił na nic. Frustracja powoduje, że para wybucha uszami a ręcę drżą jak w delirce. Jesteś zła na siebie, na innych, na męża, na dzieci. Wszystko jest kurwa źle! I czytasz te złote rady, widzisz te uśmiechnięte mordki z tv czy instagrama i czujesz się jeszcze gorzej. I masz już wszystko w dupie bo po co się starać skoro nic z tego nie wyjdzie? Ja Ci nie odpowiem na pytanie co zrobić aby było idealnie. Bo…
-
Nie mam czasu wypić kawy, czyli o tym jak łatwo można zepsuć swój dzień.
Czas czytania: 3 minut Nie mam czasu wypić ciepłej kawy to zdanie, które dzieli matki. Jedne oburzają się, że to nie prawda i jak bardzo trzeba być nieogarniętym aby nie mieć czasu nawet wypić kawy. Drugie z kolei odbijają piłeczkę i twierdzą, że dziecko dziecku nie równe i w ogóle to Ty się nie znasz! Czas to zasób, który ucieka i nie wraca. Bezpowrotnie tracimy każdą chwilę i od nas zależy czy będziemy z niej zadowoleni czy będziemy odczuwać stratę. Wieczny wyrzut? Ciągłe poczucie beznadziejności? Kiedy tracimy swój czas, odczuwamy złość. Kilka lifehacków na lepsze wykorzystanie tego zasobu! 1 telefon to nie zawsze Twój przyjaciel Jak często zerkasz na ekran…
-
Czy wiesz dlaczego nie masz na nic czasu? Ja wiem i powiem!
Czas czytania: 4 minut Czy na koniec dnia łapiesz się za głowę bo tyle zostało do zrobienia i ze swojej listy must do it zostało Ci 90%? Czy masz wrażenie, że był to kolejny słaby dzień, że nic nie zrobiłaś? (Pożeracz się czai). Jeśli na wszystko odpowiedziałaś tak to nie martw się. To częste. Bardzo częste. Można coś na to poradzić! Wymaga to trochę wysiłku ale w ogólnym rozrachunku gra jest warta świeczki. Diagnoza Kiedy chorujesz – lekarz stawia diagnozę. Proste co? Ty zdiagnozuj swoje pożeracze! Pożerają Twój czas. Po pewnym czasie anektują Twój dzień. I dupa ze wszystkich planów, działań, wyzwań. Zajmujemy się pożeraczami, dokarmiamy je. Podrzucę Ci tu…
-
Jak mieć świetny tyłek dzięki marnowaniu swojego czasu.
Czas czytania: 2 minut No właśnie jak w tytule. Jak zrobić sobie genialny tyłek tylko dzięki marnowaniu swojego czasu? Zapewniam Cię, że to bardzo proste! Przy okazji można też zacząć ogarniać swój dzień, swój tydzień metodą, którą uwielbiam. Metodą małych kroczków. Zainteresowana? No ja myślę 😉 Zacznę od dupy strony. Jak to ja. Fanka zarządzania i planowania i ble ble ble. Ja wiem jak bardzo można tracić swój czas a potem narzekać, że się nie ma na nic czasu. Serio, znam to uczucie. Dosyć długo ze mną było, pomimo tylu lat doświadczenia i setek godzin nauki. Tyle wiedzy zgromadzonej w mojej głowie nie pomogło mi w panowaniu nad swoimi nawykami.…
-
Ten kto wymyślił planner musiał być na maksa roztrzepanym człowiekiem. (Mega GRATIS na końcu!)
Czas czytania: 2 minut Taką usłyszałam ostatnio uwagę od kolegi. Bo on to nie potrzebuje nic nigdzie pisać, on to wszystko ma o tu – powiedział pukając się w głowę. On to nie rozumie po co to tracić czas na zapisywanie pierdół skoro my wiemy co mamy robić. Taki bzdet jak planner zostały wymyślony przez cwaniaka chcącego nabić sobie kabzę. Sensu w tym nie ma żadnego. I on mi się bardzo dziwi, że ja tak notuję najmniejsze głupoty. Jakieś cele sobie wyznaczam na papierze. Bez sensu według niego to wszystko. Bo cel to się tworzy na bieżąco a nie na zapas. Jak pewnie się domyślacie to ja się z tym…
-
Matka, zjedz tę żabę!!!
Czas czytania: 2 minut Jedzenie żab jest w naszym życiu bardzo ważne. Zjedz tę żabę to hasło, które każdego ranka powinno nam towarzyszyć przy planowaniu naszego dnia. Jest to bardzo trudna i mega ważna umiejętność. Kto wie o czym mówię? Powiedz parę słów o sobie…. Pierwszy raz z tym zjawiskiem spotkałam się podczas szkolenia. Byłam tam w charakterze osoby uczącej się tajników dowodzenia. Początek szkolenia, nikt się nie zna, atmosfera napięta, wszyscy obserwują, nie wychylają się. Start. Powiedzcie coś o sobie – mówi prowadząca. Wszyscy patrzą po ścianach, podłodze, obserwują buty. Typowe zachowanie na tego typu atrakcjach. Początki zawsze są trudne, wypowiadanie się o sobie wśród obcych ludzi jest jeszcze…
-
Planowanie? Jakie planowanie, walić to!
Czas czytania: 3 minut Planowanie? A na co mnie to! Co to daje?! Przereklamowane badziewie. Świetnie sobie radzę bez żadnego planowania. Planować to sobie można w przedsiębiorstwie a w życiu codziennym? Kto by miał na to czas! Bzdura!!! Planujemy w sposób ciągły, nieprzerwany i często podświadomy! Planujemy, że oglądając nasz ulubiony serial pójdziemy do toalety w jego przerwie. Planujemy, że wracając z pracy zrobimy zakupy aby zrobić zaplanowany obiad. Planujemy, że w wakacje pojedziemy na Bali 😉 Nie oszukujcie się! Planujecie ciągle. Ważne jest żeby robić to z głową! Jakie planowanie dotyczy nas najbardziej? Jakie planowanie sprawia nam najwięcej problemów? Planowanie bieżące. Jeżeli jesteś osobą, która ma na drugie imię…
-
Budżet domowy. Jak nad nim zapanować i odłożyć zaskórniaczki do skarpetki. Pomocne darmowe narzędzie.
Czas czytania: 3 minut Tylko 1/4 naszego społeczeństwa deklaruje brak odkładania pieniędzy. W pokoleniu najmłodszym, czyli Z, jest najmniejszy odsetek osób nie oszczędzających w ogóle. Cieszy fakt, że podejście zmienia się. Niemniej jednak oszczędzanie oszczędzaniu nie równe. Nasz budżet domowy nie jest chyba z nas zadowolony. Nie wiem jak Wy ale ja mam zawsze za mało. Żebym nie wiem ile tych pieniążków miała, wiecznie marzy mi się coś nowego 😉 Potrzeba goni potrzebę. Nie bez znaczenia jest otaczająca nas popkultura konsumpcjonizmu i uświadamianie nam ilości rzeczy, bez których nie możemy się obyć chociaż świetnie sobie bez nich radzimy. Cudownym przykładem jest tutaj model auta. O Panie. To Ci dopiero przykład.…
-
Jak oszczędzić 200 zł tygodniowo! Bezpłatne narzędzie do pobrania.
Czas czytania: 2 minut Oszczędzanie pieniążków to temat ważny dla wszystkich. Pieniądze to środek płatniczy zapewniający nam jakość życia, w ogóle pozwalający nam żyć. Kupowanie to obowiązek (jedzenie) i radocha (cała reszta). Im więcej oszczędzimy na jedzeniu tym więcej zostanie nam na całą resztę. Pieniądze się mnie nie trzymają, jak to mawia moja mama. Pewnie dlatego, że wiecznie kładłam torebkę na podłodze! A Mama mówiła… Tak na serio, to dopiero jak byłam w ciąży zaczęłam zwracać uwagę na to, jak łatwo pieniądze się trwoni i jak trudno sobie to uzmysłowić, że się je wydaje na prawo i lewo bez pomyślunku(a tak z kolei mówiła moja babcia). Pomimo mojego całego doświadczenia…
Niebanalna mama i pani domu
